¼ö¿ø½Ã(½ÃÀå ¿°Å¿µ)°¡ ÆÈ´Þ±¸º¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ¾öÁ¤¼÷)¿¡¼ °Ç°Àº ÁöÅ°°í ¹î»ìÀº »©´Â ¼øȯ¿îµ¿ ´ë»óÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.
2¿ù4ÀϺÎÅÍ 27ÀϱîÁöÀÇ 1±â¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î »ó¹Ý±â¿¡´Â 1°³¿ù °£°ÝÀ¸·Î 5±â±îÁö ¿î¿µÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¼øȯ¿îµ¿Àº ±Ù·Â¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ±³´ë·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î ÀÏ¹Ý À¯»ê¼Ò¿îµ¿¸¸ ÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù 3¹è ÀÌ»óÀÇ Áö¹æ¿¬¼Ò È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, ±âÃÊ´ë»ç·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ Ã¼Áß°¨·®°ú üÁú°³¼±, ¼ºÀκ´¿¹¹æ, ½ÉÆó±â´ÉÀÇ °È, Ç÷¾Ð ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°³¼±¿¡ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
BMI 25ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ÀÚ, ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °¢°¢ 15¸í¾¿ ¿ÀÀü¹Ý°ú ¿ÀÈĹÝÀ¸·Î ³ª´² ÁøÇàµÇ¸ç, 65¼¼ ÀÌ»óÀÚ¿Í ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ½Ç¹ö¹Ýµµ ÇÔ²² ¿î¿µµÈ´Ù.
1±â´ç ÁÖ3ȸ(¿ù,¼ö,±Ý)·Î 10ȸ°£ ¿î¿µÇϸç, ¿ÀÀü¹ÝÀº 10½Ã, ½Ç¹ö¹ÝÀº 15½Ã, ¿ÀÈĹÝÀº 16½Ã¿¡ ÁøÇàµÈ´Ù.
Á¢¼ö´Â ¸Å¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖÀÌ°í º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ Ã¼¼ººÐÃøÁ¤À» °ÅÄ¡¸é, º¸°Ç¼Ò¿¡¼ ´ë»óÀÚ¸¦ ¼±º°ÇØ °³º°Å뺸ÇÑ´Ù. ¼±º°Àº ½Å±ÔÀÚ ¿ì¼±À̸ç, 100% Ãâ¼®ÀÚ¿¡ ÇÑÇØ Àç½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Á¢¼ö ¹× ±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ÆÈ´Þ±¸º¸°Ç¼Ò ¿îµ¿Ã³¹æ½Ç(228-7801, 7719)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.